WuTai – Dao „Selbstsicherheit & Selbstverteidigung“ für Kinder • Jugendliche • Erwachsene
Kurse in Burrweiler und Landau: WuTai Kinderkurse 1. HJ 2025
WuTai – Dao „Der Weg des friedlichen Krieger“ ist ein pädagogisches Konzept in Verbindung mit der Kampfkunst. Es beinhaltet:
• Elemente aus der Bewegungspädagogik.
• Elemente aus dem Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining
• Elemente aus dem chinesischen „Kung Fu und Tai Chi“.
• Kampfkunst & Bewegungskunst, Selbstverteidigung.
WuTai – Dao stärkt die Selbstsicherheit “sich seiner Kräfte, seiner Fähigkeiten und seiner Selbstkontrolle sicher zu sein” und die Selbstbehauptung, “sich in grenzüberschreitenden Situationen seiner eigenen Grenzen bewusst zu sein und diese deutlich machen zu können”.
WuTai – Dao schult Durchsetzungsstrategien, den Körperausdruck und die Stimme, um sich zu behaupten, wie selbstsicheres Auftreten im Alltag, „KLARE“ Grenzen“ zu setzen, „STOPP“ & „NEIN“ sagen, mutig sagen: „ICH WILL DAS NICHT“, angemessen zu reagieren und zu handeln. In manchen Situationen müssen wir sehr bestimmt auftreten, um nicht übergangen oder ausgenutzt zu werden.
WuTai – Dao vermittelt und schult kreative und friedliche Techniken, um im Alltag selbstsicherer auftreten zu können und eine Vielfalt von gewaltfreien Alternativen, sowie in potenziell gefährlichen Situationen Selbstverteidigungstechniken, anzuwenden.
WuTai – Dao „Der friedliche Krieger“ vermittelt auf spielerische Art und Weise Lerninhalte, welche die „soziale Kompetenz“ fördern, u.a. die Teamfähigkeit, die Hilfsbereitschaft, das Mitgefühl, die Rücksichtnahme, Verständnis für den anderen, der Umgang mit Kritik, die Selbstkontrolle, die Wahrnehmung und die Einhaltung der eigenen Grenzen, das konstruktive Handeln zur richtigen Zeit und die friedliche Auflösung von Konflikten.
Das WuTai – Dao Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:
• stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein.
• fördert das selbstsichere Auftreten.
• fördert den Körperausdruck.
• stärkt die Selbstkontrolle.
• stärkt die Konzentration.
• fördert die Reaktion und die Beweglichkeit.
• fördert die motorische Entwicklung.
• fördert eine aufrechte, entspannte Körperhaltung.
• stärkt die Selbstsicherheit, um sich im Notfall zu wehren und zu schützen.
• entwickelt Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Stärken.
• vermittelt Selbstverteidigungstechniken, um sich im Notfall zu wehren und zu schützen.
• fördert das angemessene Handeln u.a. in Konfliktsituationen im Alltag, sowie den Umgang miteinander.
WuTai – Dao „Der Weg des friedlichen Krieger“ integriert:
• Übungen und Spiele für die Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Konzentration, Selbstvertrauen, Motorik.
• Umgang mit seiner Körperkraft „Fair raufen und kämpfen nach Regeln – „sich wahrnehmen“.
• Selbstbehauptungstechniken, Übungen und Spiele die stark machen „Für die Körpersprache und den Körperausdruck“.
• Kung Fu Bewegungen für die Beweglichkeit und für die Selbstverteidigung: Tiger, Drache, Schlange, Adler.
• Selbstverteidigungstechniken, um sich wehren zu lernen.
• Kung Fu Drachenstock-Techniken für die motorische Entwicklung.
• Übungen für die Körperhaltung, Körperwahrnehmung, Selbstsicherheit und für die Entspannung.
Direktlink zu meiner Gesundheits-Webseite: www.gesundheitspfad.de
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Harald Hasenöhrl
Telefon: 06345- 9596855
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